Gesundheit & Aktivität
Bewegung in milder Meeresluft ist der Kern unseres Klimaprogramms: von der Morgengymnastik auf der Terrasse bis zur geführten Wanderung auf echten Bergpfaden — immer im Tempo der Bewohner, immer in Begleitung.
Im Haus
Täglich · im Freien
Betreute Bewegung an der Meerluft, angepasst an Mobilität und Pflegegrad: sanfte Kräftigung, Dehnung und Atemübungen — im Winter in der Vormittagssonne, im Sommer früh vor der Wärme.
Mehrmals wöchentlich · Partner-Spa
Meerwasserbecken, Massagen und Physiotherapie im Partner-Spa in Budva: Anwendungen nach ärztlicher Empfehlung, Transfer im Kleinbus, Begleitung durch unser Team.
Täglich · Garten & Promenade
Kleine Gruppen üben Gleichgewicht, Koordination und Erinnerung unter freiem Himmel — spielerisch, sturzpräventiv und dokumentiert für die Rückmeldung an das Heim in der Heimat.
Draußen im Land
Montenegro bietet etwas Seltenes: echte Berg- und Seelandschaften mit ebenen, gut gepflegten Wegen. Diese Auswahl haben wir auf Seniorentauglichkeit geprüft — nach Länge, Profil und Erreichbarkeit mit dem Bus.
| Weg | Region | Länge | Höhenprofil | Eignung |
|---|---|---|---|---|
| Uferpromenade Budva–Bečići | Küste | 6 km | eben | für alle |
| Miločer-Pfad zum Sveti Stefan | Küste | 1,5 km | eben | für alle |
| Rundweg Biogradsko-See | Nationalpark Biogradska Gora | 3,4 km | eben | mit Begleitung |
| Rundweg Schwarzer See (Crno jezero) | Durmitor | 3,6 km | eben | mit Begleitung |
| Panoramaweg Vrmac | Bucht von Kotor | 4 km | sanft ansteigend | für Geübte |
| Njegoš-Mausoleum am Lovćen | Nationalpark Lovćen | Bergstraße | 461 Stufen | nur Aussichtspunkt ohne Stufen empfohlen |
Jede Wanderung findet mit geschulter Begleitung statt: Bänke und Pausen sind vorab eingeplant, der Bus bringt die Gruppe bis zum Ausgangspunkt, ein medizinisches Notfallset ist immer dabei.
Verantwortung
Vor jeder Aktivität steht ein kurzer Gesundheitscheck durch unsere Pflegefachkräfte. Die Gruppen bleiben klein — maximal acht Teilnehmer je Begleitung. Im Sommer gilt ein festes Trink- und Schattenprotokoll, und ein Physiotherapeut überwacht die Belastung jedes Einzelnen. So bleibt Bewegung das, was sie sein soll: ein Gewinn, kein Risiko.
Nächster Schritt
Fordern Sie eine Kalkulation für einen Pilotturnus an — mit einem Aktivitätenplan, der zum Mobilitätsprofil Ihrer Bewohner passt, und Preisen je Pflegegrad.
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